皆さん、こんばんは。
7/27(水)のトレーニング日誌です。
今朝のヒルクライムトレーニングは早朝から業務のため休止!(明日の朝は必ずや…)
業務終了後にコミセン着。可及的速やかに水着に着替えてプールに直行便NY!!
余談ですが、つい先日、ゴーグルを新丁しました。今まで使ってたやつの内側が傷だらけになったので…。しかし、新品は良いですな!プールの中が鮮明に見えます。海で泳ぐときにも心強い感じです。
[スイムmenu]
●クロール600m
●プルブイ400m以上
●ビート板キック50m
ヒルクライムもそうですが、一度心拍が運動zoneに上がりきるまでが堪えどころです。超しんどくて毎回泣きたくなります(^o^;)
スイムだと800m泳いだ位から、ヒルクライムだと祝谷1.3kmを一回登ってからが本番って感じです。
ま、大体その頃には、体力の大半を使い果たしてしまっているという別の問題も発生するんですがね…(-_-;)
帰宅後の体重計は62.5kg!い、石鎚までには軽くなるんだからねっ///
ということで、今回はココまで!風呂入ってとっとと寝ます!!
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スイムだと800m泳いだ位から、ヒルクライムだと祝谷1.3kmを一回登ってからが本番って感じです。
ま、大体その頃には、体力の大半を使い果たしてしまっているという別の問題も発生するんですがね…(-_-;)
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