皆さん、こんばんは。
6/23(金)のトレーニング日誌です。
一昨日のラントレ以降、ふくらはぎの痛みに苛まれている今日この頃…。フォームがフォアフット過ぎるのもアカン!ということなのでしょうね。ランも奥が深いぜ…(^_^;)
さて、本日は少し早目に帰宅できました。土日は雨模様みたいなんで、バイクで実走に行って来ましたよ。
平田の坂経由、堀江→東大栗のヒルクライムです。夜のライドとか、いつ振りでしょうか…。暗い!怖い!
堀江小学校とバイパスの交差点から東進し、そのままストラバの計測区間に突入…。行きますゼ!
スタートから10分…まだまだ行けるゼ!(こりゃ案外、記録でるかもよ!?)
スタートから15分…しんどい!けど、まだ行けるゼ!!(あれ、ゴールは、まだなの…!?)
ラスト5分は安定の一桁kmで黄金のタレタレ!orz
20分も掛かってしまった…。
計測区間、ゴール付近。暗いよ~…。
暗くて(事故った時の事を考えたら)怖くなってきたので、とっとと帰宅しましたよ、と(^_^;)
実走はいいですねぇ…。帰り道と下り坂がなければ、最高です!
ということで、今回はココまで!
明日は雨ですな…ローラーかスイムかな?
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一昨日のラントレ以降、ふくらはぎの痛みに苛まれている今日この頃…。フォームがフォアフット過ぎるのもアカン!ということなのでしょうね。ランも奥が深いぜ…(^_^;)
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平田の坂経由、堀江→東大栗のヒルクライムです。夜のライドとか、いつ振りでしょうか…。暗い!怖い!
堀江小学校とバイパスの交差点から東進し、そのままストラバの計測区間に突入…。行きますゼ!
スタートから10分…まだまだ行けるゼ!(こりゃ案外、記録でるかもよ!?)
スタートから15分…しんどい!けど、まだ行けるゼ!!(あれ、ゴールは、まだなの…!?)
ラスト5分は安定の一桁kmで黄金のタレタレ!orz
20分も掛かってしまった…。
計測区間、ゴール付近。暗いよ~…。
暗くて(事故った時の事を考えたら)怖くなってきたので、とっとと帰宅しましたよ、と(^_^;)
実走はいいですねぇ…。帰り道と下り坂がなければ、最高です!
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