皆さん、こんばんは。
8/9(木)のトレーニング日誌です。
お盆休みの振り替えで休みだったはずが…気付いたら昼過ぎまで仕事をしておりました。
で、帰宅して家でゴロゴロしてから、夜にラントレ。
超久々の松山観光港。ちょうどフェリーが到着してる時間でした。
序盤はGPSの調整で2kmほど歩いてました。MVNOはA-GPSの掴みが宜しくないようで…盲点でした(^_^;)
走り始めて4km位で両足のハムストリングス並びに右足脹ら脛に筋肉痛を確認。速やかに巡航速度を落とします。
何とまぁ、トライアスロンの筋肉痛がまだ深層で残っていたようです。これは…鍛えがい(伸び代)があるということで捉えておきましょう!
10km地点までボチボチ走って、三津浜のローソン正面の酒屋さんで100円ドリンクを買うつもりでした。
しかし…行ってみると自販機が無くなってるではありませんか!!ビールと明るい家族計画の自販機しかありません!!
そこから歩いて当該自販機を見つけた時は、既に自宅近くまで来ていた…ということでした(>_<)チャンチャン
ということで、今回はココまで!
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