皆さん、こんばんは。
3/16(金)のトレーニング日誌です。
昨日は数ヵ月ぶりにお酒を飲んだら、ベロンベロンになったのでノートレ。
そして本日は休み…だったのですが、外はあいにくの天気。午前中は雨と強風(と軽い二日酔い)で外には出られませんでした…orz
が、夕方になって天候が持ち直してきましたので、少しだけ走ってきました。
走って15分で来れる、堀江~五明の登板コース入り口近くの交差点。
しかし…急に冷え込んできたなぁ…(^_^;)
んだば、登りますかね。
~登板終了~
むちゃくちゃ疲れました。ゴール地点でヘタリこんでタイムを見るとは…18分50秒!
残念ながら先月より1分近くも悪くなってました。自身の歴代登板記録では2番目でしたけども…(*´ー`*)
固定ローラーより今回の実走のがキツかった…ということは、練習での追い込みが足りて無かった、ということなんでしょうねぇ…。
明日からも心を入れ換えて精進しよう…ということで、今回はココまで!
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