皆さん、こんばんは。
3/31(土)のトレーニング日誌です。

仕事帰りにコミセンに寄りました。

DSC_1070

(フラッシュの影響で怪しい雰囲気になってるの図)

[トレーニング概要]
●色々泳いで約1000m
※500m泳いだ後は距離を失念…。

久しぶりのスイムは、何かへろへろプー。おそらく、昨日の20分走の疲労が残っているんでしょう…(^_^;)

アラフォーのトレーニングは、回復が鍵ですな~ということで、また次回!!

●ブログ村に参加しております。
差し支えなければ下記ボタンを押下して頂ければ幸いです。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村