皆さん、こんばんは。
4/27(金)のトレーニング日誌です。

本日は休みでした。午前中に家の用事を済ませて、昼過ぎにバイクを車載して車で出撃。

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アクアパレットに到着。流石に平日の昼過ぎは空いてますね(*´・ω-)b

[スイム概要]
●クロール1500mを約40分でスイムアップ。

相変わらず遅いけど、そこは目を瞑っておきます…。トライスーツに着替えて、プロテインをイッキ飲み。水分補給もして…。

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本日はICAN AERO号with B(Bryton)にて。

DHバーを着けてるdefy2の代わりに、bryton rider 310のテストがてらの出撃となりました。

コースは坊っちゃんスタジアム→外環状側道。TTコースとしてストラバでは登録されてますね。

もちろん、ロードバイクを嗜む者としては、交通ルール遵守で走りますでよ。brytonのスイッチをポチッとな。

ハートレートモニター…認識しました。心拍、異常なし。ケイデンスセンサー…こちらも異常ありません。

んでわ、出撃です。

何気にICAN AERO号でのケイデンス測定は初めてなんですね~。気分よく漕ぎ始めてサイコンに目を落とすと…100rpm!心拍もみるみる上がって180bpm近くに。アカン、これは廻しすぎや(^_^;)

どうやらフロントがインナーだったのと、普段のローラー練習でケイデンスを意識し過ぎたのが原因だったようです。アウターにして、80rpm辺りで廻せるギア比で進行します。

スタートからおよそ30分で15km地点に到達。平均時速30kmペースですね…。もう少し上げよう…と思いきや、余戸方面への緩やかな登りでは、西からの吹き下ろし風が行く手を阻んできやがります。

む、無理ィィィィ…(ヾノ・∀・`)

アラフォーのおっさんの心の叫びは、春の日の向かい風に、見事にかき消されたのでありました…。

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バイクのfinishタイムは約40kmを1時間20分でした。(brytonの画面、写り込みが厄介ですねぇ…)

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ランもかんがえてたのですが、疲労困憊につきDNSでした。

取り敢えず、brytonさんが問題無く使えたので良かったです。尚、スマホアプリとの連携は相変わらずダメなので、PCに都度で取り込まないとあきまへんが…polarさんも一緒なので、問題なし…かな。

多少、腑に落ちない所もありますけども、値段のことを考えたら概ね満足の結果だと思います。あとは、壊れない事を祈ります…。

ということで、今回はココまで!明日からGWの方も多いかと思いますが、くれぐれも事故にはお気をつけください。

…私ですか?えぇ、予想通り…仕事です(*´ー`*)

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