皆さん、こんばんは。
7/13(金)のトレーニング日誌です。

本日は休みでした。午前中は昼までゴロゴロ。昼からも夕方までゴロゴロ。

でも、夜には練習するんだよなぁ~!

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外環状練にお邪魔してきました。写真がブレブレですが、気にしない。

結論から申しますと、9周目で千切れました。もう一周、粘れなかったのが俺クオリティですね…。

ただ、前回は2周目で千切れたことを鑑みればマシ。次こそは、必ず着いて行きます。

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都合三時間のライドですが、平均速度が29.5kmですってよ…何気に最高記録のような気もします。※ブライトンのアプリがエラー出てて、ストラバ上げれず。

本日もしっかりと追い込めたので、由としたいと思います。ということで、今回はココまで!

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