皆さん、こんばんは。
8/9(木)のトレーニング日誌です。

お盆休みの振り替えで休みだったはずが…気付いたら昼過ぎまで仕事をしておりました。

で、帰宅して家でゴロゴロしてから、夜にラントレ。

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超久々の松山観光港。ちょうどフェリーが到着してる時間でした。

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序盤はGPSの調整で2kmほど歩いてました。MVNOはA-GPSの掴みが宜しくないようで…盲点でした(^_^;)

走り始めて4km位で両足のハムストリングス並びに右足脹ら脛に筋肉痛を確認。速やかに巡航速度を落とします。

何とまぁ、トライアスロンの筋肉痛がまだ深層で残っていたようです。これは…鍛えがい(伸び代)があるということで捉えておきましょう!

10km地点までボチボチ走って、三津浜のローソン正面の酒屋さんで100円ドリンクを買うつもりでした。

しかし…行ってみると自販機が無くなってるではありませんか!!ビールと明るい家族計画の自販機しかありません!!

そこから歩いて当該自販機を見つけた時は、既に自宅近くまで来ていた…ということでした(>_<)チャンチャン

ということで、今回はココまで!

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