皆さん、こんばんは。
8/14(火)のトレーニング日誌です。
本日は休み。双海トライアスロン以来、初のバイクトレーニングとなりました。
朝5時半起きで6時半に集合。知り合いO氏と向かうのは、早朝の実走練習です。
33号線を砥部方面に南下し、向かうのは三坂峠。
炎の里に到着。トイレ休憩後、速やかに登板開始です。何気に自転車で登るのはお初。
ともかく初めての道なので、飛ばしすぎてはいけません。200W程度に抑えて慎重に登ります…慎重に…慎重に……。
…ふとサイコンに目をやると、数値は250Wとかを示しております。久万高原でも似たようなケースがあったような気もしますが、練習なので気にしないでおきます(*´ー`*)
三坂道路の分岐は、おおよそ20分で到着。山頂まで残り半分ということで、頑張ります。
…
……。
山頂に到着!(写真は折り返して下山前に撮影)
タイムは…48分!分岐以降、見事にタレました(@_@)
20分が継続限界ですな…そろそろローラー練習を再開しないとアカンですね。
ということで、今回はココまで!
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炎の里に到着。トイレ休憩後、速やかに登板開始です。何気に自転車で登るのはお初。
ともかく初めての道なので、飛ばしすぎてはいけません。200W程度に抑えて慎重に登ります…慎重に…慎重に……。
…ふとサイコンに目をやると、数値は250Wとかを示しております。久万高原でも似たようなケースがあったような気もしますが、練習なので気にしないでおきます(*´ー`*)
三坂道路の分岐は、おおよそ20分で到着。山頂まで残り半分ということで、頑張ります。
…
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タイムは…48分!分岐以降、見事にタレました(@_@)
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