皆さん、こんばんは。
8/14(火)のトレーニング日誌です。

本日は休み。双海トライアスロン以来、初のバイクトレーニングとなりました。

朝5時半起きで6時半に集合。知り合いO氏と向かうのは、早朝の実走練習です。

33号線を砥部方面に南下し、向かうのは三坂峠。



炎の里に到着。トイレ休憩後、速やかに登板開始です。何気に自転車で登るのはお初。

ともかく初めての道なので、飛ばしすぎてはいけません。200W程度に抑えて慎重に登ります…慎重に…慎重に……。

…ふとサイコンに目をやると、数値は250Wとかを示しております。久万高原でも似たようなケースがあったような気もしますが、練習なので気にしないでおきます(*´ー｀*)

三坂道路の分岐は、おおよそ20分で到着。山頂まで残り半分ということで、頑張ります。

…


……。






山頂に到着！（写真は折り返して下山前に撮影）


タイムは…48分！分岐以降、見事にタレました(@_@)

20分が継続限界ですな…そろそろローラー練習を再開しないとアカンですね。

ということで、今回はココまで！

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