皆さん、こんばんは。
8/28(火)のトレーニング日誌です。

すっかり週一トレーニングおじさんと化してますが、ちょっと身体がダルい以外は至って元気です(*´ー`*)

本日は重役出勤(意訳:休日出勤…)につき、3時間ほど昼過ぎから仕事をした後、帰宅前に行って来ましたよ。

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久しぶりのコミセンです!コミセンと言えば、スイムですよ(*`・ω・)ゞ

[スイムmenu]
●クロール100m
●プルブイ約600m
●クロール約300m

前半はグーで泳ぐとかキックを混ぜるとか、感触を確かめながら。後半では左側のブレスも練習してみたりしました。

来年も双海に出るなら、25分位では泳げるようになっておきたいですねぇ…スピード練習もしんどいけど混ぜていかねばだわ…(*´ー`*)

週末は石鎚ヒルクライムですね。私も参加するので、本番に備えて少し乗り込んでおきます。明日は堀江→五明辺りでも行こうかしら…。

ということで、今回はココまで!

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