皆さん、こんばんは。
11/16(金)のトレーニング日誌です。

先週のインターバルランニングで太腿前側を傷めたのか、両足ともに患部を抑えると激痛が…(^_^;)

今週は無理をしないでおこうと思い立ち、休みも家でゴロゴロしておりましたところ…気付けば体重が62kg超過に!これは、一大事でござる。

ダイエットせねばということで、太腿へのダメージも比較的少ないバイクトレーニングをすることに。

追い込まず…サイクリングペースで走るでござるよ…。

北へ…。

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60円の自販機を見つけたので、補給で立ち寄ったで候。普段なら見過ごしちゃうね!@大西町

北へ…。

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二時間ちょっとで壬生川。「みぶかわ」じゃないよ、「にゅうがわ」だよ。

この辺、道がガタガタで走りにくいで候。

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壬生川駅近くのブルーライン。何となくパヴェ(石畳)風でした。風合い…?

南へ…。

桜三里は車通りが激しいと事前に聞いていたので、適当な所で旧道っぽいところに合流してみました。

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途中の集落沿いの道で、地面からアレの如くそそりだつ木を発見…!なんとなく…ご立派ァっ!!

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高速の下を通過!尚、この辺りで軽く迷子になってたのは内緒だ!

旧道を通って川内(東温市)まで抜けるつもりが、どうやら間違った道を通っていたようで…泣く泣く11号線に復帰…(^_^;)

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レストパーク桜三里のちょっと北側の側道からしか、東温市には抜けられない様子でした…。

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その後は高速の横を通ったりもしつつ、無事に帰路に着きましたよ。

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約100kmをネットで五時間半。3400kcalほど消費できたそうじゃ。

とっぴんぱらりのぷぅ。

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