皆さん、こんばんは。
4/25(月)のトレーニング日誌です。

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いつものコースです。

本番10kmを想定して、なるべく速い走りを心掛けましたところ、ギリギリ50分切りを達成!

土曜・日曜を休息にあて、月曜も仕事を省エネモードで行い(ツッコミドコロ‼)、体力を温存していたのが要因だと思われます。

あとは走り込みを重ねて脚を作れればよろしいかと…。週に2回、3回は走っていきたいですな。

ということで、今回はココまで!
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