皆さん、こんばんは。
9/24(土)と9/25(日)のトレーニング日誌です。

【9/24(土)】
土曜も楽しくお仕事！定時に上がってルンルン気分(死語)で向かったのはコミセン！

とにかく距離を泳ごうと思い、サクサクと800mほど泳いでふと周りを見渡せば、軽い芋洗い状態に…。

私の後方5メートル付近には、競泳水着でやる気勢の若者が列をなす状態になっていました。

「むむ！トライアスリート（）の私と知っての挑戦か！！面白い、千切ってやるわ～！！」

全力！全力！！全力！！！クロールッ！→200mほど泳いで後ろを振り返ると、5メートル後方には悠々と佇む若者が…！

私「邪魔になるから、一旦避けようっと(^o^;)」

その後はひたすら譲り合いでスイムですよ。公共の場は、皆で共有しないとねっ！

[スイムmenu]
●クロール1700m（約50分）

久々にスイムでヒートアップしすぎて、プール上がりは非常に喉が乾きました。

※アイアンマンとかだと、これの倍を泳ぐってことなんでしょうが、水分補給はどーするんだろう？(^_^;)

帰宅後は風呂入って速やかに就寝でした。


【9/25(日)】
6時過ぎには目覚めたものの、身体がだるくてバイクに乗る気になれず…。

家族とダラダラ過ごしつつ、TVを観てたらば昼から石鎚ヒルクライムの特番が始まりました。

流石に映ってないやろうなぁ～…と思ってたら、30代のスタートにてノッタラノッタラとダンシングをしている自分の姿を発見！(°∀°)

…ペダルを廻したくてムズムズしてきたぞ、と。



1h120rpmチャレンジ！フロントインナーリア21Tで25kmキープが120rpmあたり。結果、1時間ジャストで25.89kmだったので、何とか達成！

ただし途中で3回、2分ほど休憩を挟んでしまったので、1時間連続では無いんですな…(>_<)

しかしながら、ペダリングは少しずつでも上手くなってきた（つっかえることが少なくなってきた）ので、取り敢えず1時間連続を目指します。

で、21Tで達成できたらギアを1個ずつ上げていく…と。完璧なプランですな！！

ということで、今回はココまで！
まだまだ来週も雨が続くようですねぇ…。

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