勉めて強くなる~未経験中年がトライアスリートを目指すblog~

愛媛県は松山市在住でスポーツほぼ未経験の30代中年男性が勢いにまかせてトライアスロンに挑戦しようとしているブログです。

カテゴリ: スイムトレーニング

皆さん、こんばんは。
3/29(金)のトレーニング日誌です。

あ...ありのまま :今日起こった事を話すぜ!「休日だと思ってたが、気付いたら職場に出勤していた」な… 何を言っているのか わからねーと思うが(ry

まぁ、年度末だから、仕方ないですね。昼にはやることを終えて切り上げましたが…。

さておき、本日予定していたサイクリングはもうええかな、という気分になりましたので…

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代わりにコチラヘ。久しぶりというか、今年初のコミセンです。

取り敢えず1500m泳ぎます!で、今回から、スイム時には非常に心強い味方がおりまして…

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年始に購入していたコイツ(amazfit stratos)が非常に優秀でした。25mでオートラップ(カウント)してくれるんですよ。

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で、1500mに掛かったのが44分。うむ、遅い!

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100mの平均ラップタイム2分50秒。現実は残酷です。

しかし…スイムの運動量は半端無いですね。夕方時点で眠くて仕方ないです。今日は早く寝よう…。

ということで、今回はココまで!

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皆さん、こんばんは。
9/19(水)のトレーニング日誌です。

気付いたら二週間近くノートレ。何となく身体の調子も優れないので、水行にゴー!

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超久し振りのアクアパレット!

[スイムmenu]
●ひたすらスイム1500m

50分位かけて休み休みでスイム。8時過ぎてからだったので、空いてて快適でした。

閉館近くになると、ご多分に漏れず「蛍の光」が流れるんやな~…と思ってさっきググったら、閉店の曲は「別れのワルツ」って別物なんですな、知らんかった(^_^;)

ということで、今回はココまで!明日からもボチボチ頑張ります。

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皆さん、こんばんは。
8/28(火)のトレーニング日誌です。

すっかり週一トレーニングおじさんと化してますが、ちょっと身体がダルい以外は至って元気です(*´ー`*)

本日は重役出勤(意訳:休日出勤…)につき、3時間ほど昼過ぎから仕事をした後、帰宅前に行って来ましたよ。

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久しぶりのコミセンです!コミセンと言えば、スイムですよ(*`・ω・)ゞ

[スイムmenu]
●クロール100m
●プルブイ約600m
●クロール約300m

前半はグーで泳ぐとかキックを混ぜるとか、感触を確かめながら。後半では左側のブレスも練習してみたりしました。

来年も双海に出るなら、25分位では泳げるようになっておきたいですねぇ…スピード練習もしんどいけど混ぜていかねばだわ…(*´ー`*)

週末は石鎚ヒルクライムですね。私も参加するので、本番に備えて少し乗り込んでおきます。明日は堀江→五明辺りでも行こうかしら…。

ということで、今回はココまで!

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皆さん、おはようございます。
7/28(土)のトレーニング日誌です。

久万高原ヒルクライムですが…残念ながら台風の影響で中止になってしまいましたね…。

自然だけはどーにもならんところもありますからね。けどもし、双海がそうなったら…めちゃくちゃショックでしょうね…(特にエントリーフィー関係で…)。

閑話休題。

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仕事帰りにスイム練習、してきました。

[トレーニング概要]
●クロール200m
●プルブイ1300m
※約40分でスイムアップ。

タイムは…最早、何も言うまい…(*´ー`*)
普段は耳栓して泳いでるのですが、除けて泳いでみたところ…耳に水が入りまくり、です。

掻き手の腕と耳栓が擦れあって、ポロっと取れそうになることがあるんですよ…なので外してみましたが…hmm…非常に悩ましい…。

あとは本番までスイム練、行けても一回程度なので、それの様子で外すか着けるかをジャッジしたいと思います。

ということで、今回はココまで!

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皆さん、こんばんは。
7/19(木)のトレーニング日誌です。

ここ2日は仕事で忙しく、ノートレでした。で、本日は休み。今年はまだ一度も海で練習してなかったので、泳ぎに行ってきました。

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北条の風和里です。

更衣室でウェットスーツに着替えて、日焼け止めを塗りたくったら、早速海辺にゴーです。

しかし…陽射しが暑い…てか、痛い。毎年思うんですが、夏ってこんなに暑かったっけ?

海に浸かってすぐ、遊泳エリア内をぐるっと廻る形で泳ぎました。

当たり前ですが、海で、しかもウェットスーツでとなると、勝手が違うので戸惑います。

約1時間掛けて休みながら3周泳いで終了。取り敢えず、今年も溺れることは無いでしょう。

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北条の空は、とても青かった。

平日の海は空いているので、練習には好都合だなぁと改めて思いました。ただ、後は泳いでもプールですな、ウン。

ということで、今回はココまで!

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