勉めて強くなる~未経験中年がトライアスリートを目指すblog~

愛媛県は松山市在住でスポーツほぼ未経験の30代中年男性が勢いにまかせてトライアスロンに挑戦しようとしているブログです。

カテゴリ: 雑記

皆さん、おはようございます。
5/22(月)の雑記です。

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9時前からエントリーの画面で待機。リロードしまくりで無事に申込できました。

案の定、ものの数分で受付は終了したようですね…人気が出るのは良いことですが、来年から抽選形式とかになってもイヤだなぁ…(^_^;)

ともかく、最近サボり気味な練習も復活させようとは思います。その前に体調を復活&仕事を片付けねば…。

あ、あと、健康診断の結果が返ってきました。

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体重は60.8kg。昨年まで引っ掛かっていた肝機能の数値は正常な範囲に戻っておりました。ただ、コレステロールの値が高めに出ていたのが…もっと痩せねば(>_<)

ということで、今回はココまで!

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皆さん、こんにちは。
激務の合間をみて更新でこんにちは。

「石鎚ヒルクライム2017」の公式サイトが更新されておりましたでよ。

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http://cycle-shikoku.jp/ishizuchi-hillclimb/

5/22(月)21時からエントリー開始のようです。
今年も開始早々で売り切れになるのでしょうね…(^_^;)

時間前にはスポエンの画面を開いて待機が必須ですな!

ということで、今回はココまで!

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皆さん、こんばんは。
5/14(日)のトレーニング日誌です。

本日は朝から終日、家の用事をこなしておりました。なので、自分の時間が持てたのは夕方以降…。

乗りに出るのも億劫なので、3本ローラーを廻すことにしました。

と、その前に。

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秘密工場(玄関)にて3本ローラーを分解。「洗濯機の脱水音」がするので、疑わしいドラムをメンテすることにしました。

①ドラム回転時にビビり音がする
②ドラム左右の蓋(赤いやつ)周りに粉が吹いている
…という二つの症状でネットを調べまして、「蓋周りを掃除→ボンドで接着→レンチでよーく締める」というフローで改善されたという報告がありましたので、それを追随します。

先に断っておきますが、私の3本ローラーは有名国内メーカーのものじゃあございません…。

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まずは蓋周り、外側を拭きまして、次いで中側も拭こうと開けてみましたところ…発泡スチロール??

3本ローラーのドラムって、重し的なテープか何かが入ってるんだと思ってましたが…こういうのもあるんですねぇ…安物だから?(^_^;)

何だかんだで2時間位掛けて、乗れる状況には戻しました。で、テストライド…これは…改善されてない気がするぜっっっ!!(´・д・`)クワッ

少し途方に暮れましたが、乗れることには違いないので、そのまま30分だけトレーニングに移行しました。

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たまには趣向を変えて、ライド中に撮ってみました。3本ローラーの片手運転は怖い(>_<)

平均速度40kmの維持とスムーズなペダリングだけにこだわってひたすら廻して終了です。

ということで、長くなりましたが今回はココまで!
明日からは、ラントレを復活させます。

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皆さん、こんばんは。
5/9(火)のトレーニング日誌です。

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軽く病み上がりの私。今週の初トレーニングは、コミセンでのスイムとなりました。

[スイムmenu]
●クロール200m
●プルブイ1000m
●クロール300m

久々の1500mでした。途中、トイレに行ったりして、おおよそ45分でスイムアップ。今回は「S字プル」での掻き方を意識して練習してみましたが…相変わらず水を掴めてない感じでした。先は長そうだぜ…。

閑話休題。

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2000kmも乗ってない「continental GP4000S2」。前後ともにクラックが目立つようになってきました…。紫外線に弱いんですかねぇ??

去年の3月も同じ状況だったので、流石に三度目は無いな!ということで…

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グラフェンとかいうパンクしにくい素材を使ってると噂の「ルビノプロ25c」を購入。前後で6000円ちょっとと、大変お求め易くなっておりましたでよ(´・д・`)

ま、履いて走るのは週末以降ですな…。
ということで、今回はココまで!

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