勉めて強くなる~未経験中年がトライアスリートを目指すblog~

愛媛県は松山市在住でスポーツほぼ未経験の30代中年男性が勢いにまかせてトライアスロンに挑戦しようとしているブログです。

カテゴリ: 雑記

皆さん、こんにちは。
9/30(日)の雑記です。blogは更新をサボってましたが、生きてますよ。

●愛媛マラソン
sketch-1538270965500

抽選受かりました。3年越しでエントリーできましたわい。

これは、マラソンの練習を真面目にせねばなるまいな…!!取り敢えず、明日からやろう(*´ー`*)


●ロードバイク
かれこれ2週間は乗ってません。通勤でママチャリには乗ってるんですがね。

代わりに(?)細々とグッズは買ったりしてます。

_20180930_103039

こんなのとか。サイコンマウントです。アリエクで購入しました。

Amazonで同じようなの見たら、5倍位するんですね…(^_^;)

DSC_1544

模倣品かもしれませんが、アルミ鋳造っぽいし強度はありそうです。

ブライトンとステムがツライチになったのでカッコよくなった!あと、バイクひっくり返してもサイコンが地面に擦らなくなったのも地味にグッド!

ということで、今回はココまで!

今月はまともに運動しなかったので、10月からは愛媛マラソン対策で練習を再開します。

目指せ!サブ4!!できればサブ3.5…(@_@)

●ブログ村に参加しております。
差し支えなければ下記ボタンを押下して頂ければ幸いです。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

皆さん、こんにちは。
8/20(月)の雑記です。

仕事の忙しさにかまけて、トレーニングが連休モードに突入です。毎朝、起きがけで頭痛もするしで、踏んだり蹴ったり。

でも…踏まれるのは、以外と好きかも( 〃▽〃)

さておき。

_20180820_123851

愛媛マラソンのエントリーが始まっておりましたでよ。教えて貰ってなかったら、絶対スルーしてたわ…危ない危ない…(^_^;)

今年は受かることを祈りつつ…。

あと表題の件。バイクポジションを変えることにしました!

DSC_1417

ステム120mmです。

知り合いO氏曰く、どうやら私はかなり窮屈なポジションで乗っているらしい。(ハンドルを持つ肘に膝が当たりそう…)

確かに思う節があったので、楽天ポイントを駆使して半額近くで購入しましたのよ。

で、新旧ステム比較。

DSC_1419

…あれ?これはめちゃくちゃ長くね?(^_^;)

旧ステムは100mmなんですが…これはやっちまったかなぁ…?

取り敢えず、装着して走ってみてから…ですな、うん。

ということで、今回はココまで!

●ブログ村に参加しております。
差し支えなければ下記ボタンを押下して頂ければ幸いです。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

皆さん、こんばんは。
8/4(土)の雑記です。

今週は仕事に夢中になってたら、あっという間に週末を迎えておりました。

DSC_1373

説明会、いってきました。三度目なので目新しさ無し!

…あ、そういや、今年からウェットスーツ着用は義務化じゃなくなったみたいです。あとは熱中症対策でフラついてる選手は問答無用でDNFに処されるらしいです。あな恐ろしやヾ( ゚∀゚)ノ

DSC_1375

バイク準備も取り敢えず完了!借り物デュランダルで出撃ですわ。

いよいよもって明日は本番です。怪我と熱中症は忌避事項として、三時間切ってきます。

DSC_1372

(アイキャッチ)通勤路で見掛けたアパート。これは…「さんごしょう」と呼ばせるのに違いない(@_@)

ということで、今回はココまで!
●ブログ村に参加しております。
差し支えなければ下記ボタンを押下して頂ければ幸いです。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

皆さん、こんばんは。
4/4(水)のトレーニング日誌です。

昨日は仕事が休みでしたが、所用でノートレ。その代わりに家で図工をしたりしてました。

DSC_1076

コードストッパーと100均の靴紐でロックレース的な物を作ろうとしていたの図(そして、完成品は撮り忘れ…)

ランニング中に紐がほどけて、悲しくなるタイミングが無くなることを祈ろう…その前にラントレを開始しないとね…。

閑話休題。

DSC_1077

明けて今日。帰宅後に20分走を1回だけやりました。

[トレーニング概要]
●ウォーミングアップ10分
●20分走(85~90rpm、34T×11T換算で約250W)
●クールダウン15分
※平均心拍131bpm、消費カロリー390kcal

また右首筋が痛みだしてます。風邪の前兆とかだったらイヤだなぁ…(^_^;)

ということで、今回はココまで!

●ブログ村に参加しております。
差し支えなければ下記ボタンを押下して頂ければ幸いです。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

皆さん、明けましておめでとうございます。
1/1(月)の雑記です。

DSC_0776

(アイキャッチ)年末最後のライドにて。

【近況まとめ】
●仕事の業態が変わってバタバタしてました。
●中旬から2週間ほど、熱は無いけど喉の痛みと咳と格闘中です。
●なので通勤以外、運動はできてません…。

…よし、御託と言い訳はココまで!

1年の計はガンタンク元旦にありっつーことで、続いて目標を列挙します!

【2018年の抱負】
●石鎚ヒルクライム→目標1時間!
●双海トライアスロン→目標2時間50分!
●資格(今年)→FP3級を取る!
●資格(来年)→宅建と電検3種を取る!
●愛媛マラソン(来年)→4時間切り!
●無事故&健康→病院に行く回数を減らす!

…文字にすると結構ボリューミー(^_^;)

ただ、どこかで明記しておかないと、私はサボる人間ですからね…これを見てくれたアナタが証人です。

運動系は、メディオレベルのトレーニングをどれ程やれるかですね。自転車の実走は春まで極力減らして、基本的には屋内のローラーに切り替えて対応します。

ランニングは、膝の様子も見ながら程ほど…週1ペースに。スイムは仕事帰りに同じく週1ペースでやります。

資格系はね…過去問と資料問を毎日少しずつでもやらんとアカンですね。優先順位はFP→宅建→電検で。

健康に関しては…「しっかり布団で寝る」ことに留意するのが第一歩ですかね。コタツやリビングで寝ると、漏れなく体調不良がオマケで付いてきます(^_^;)

事故は、論外ですよ。何だかんだで1年経ちましたが、あれは二度とゴメンですな…。本当、誰も得をしないので、事故は気を付けてください。

と、長々と書き連ねましたが、今回はココまで!
本年も何卒宜しくお願い申し上げますm(_ _)m

●ブログ村に参加しております。
差し支えなければ下記ボタンを押下して頂ければ幸いです。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


↑このページのトップヘ